8 einfache Dinge, mit denen Ihr Eure Laune dauerhaft verbessern könnt

Diese Tipps sind perfekt für kalte Wintertage.

Ihr kennt das Problem bestimmt: Langsam aber sicher schafft es der Winter irgendwie immer, unsere Glücksreserven aufzubrauchen. Das liegt zum größten Teil daran, dass wir weniger Sonne und so auch weniger Vitamin D abbekommen, doch natürlich hängt unsere Laune nicht nur vom Wetter ab.

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Wenn Ihr etwas an Eurer Lebenseinstellung ändert wollt, muss das nicht imemr gleich ein riesen Ding sein. Schon kleine Veränderungen in Eurer Routine können große Veränderungen bewirken. Im Video haben wir acht simple Tipps für Euch, die super funktionieren, wenn Ihr Eure Laune langfristig verbessern wollt.

Sonntag, 07. Januar 2018

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